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高血压东谈主群常见的一组症状即是心悸水肿，而形有益悸水肿的主要原因即是体内存在水湿和血瘀。当水湿、血瘀停留在体内，会在手掌和舌面的特征会相比显然。
水湿痰湿：“利小便”祛邪出门
淌若本人就属于高血压的东谈主群，舌淡胖水滑，严重可津液外溢；大小鱼际肥厚，讲明痰湿水湿较多；青筋明显，讲明血脉瘀滞，腰以下经络欠亨，腰酸腿千里，夜间加剧；大鱼际有褶皱，讲明心肺气虚，有气短乏力。
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【水湿停聚五脏的施展】
水湿停聚在肺部：面部、眼睑浮肿、手肿、憋喘；
水湿停聚在脾：脘腹胀满、肠鸣明显、泻肚、算作肿；
水湿停聚在肾：下肢肿、一按一个坑。
水湿永恒停聚，可能引起高血压肾病、慢性肾小管肾炎、前哨腺炎、肾病概括征、冠心病等。当体内有水湿痰湿吉吉影音色情，就需要用利小便的神气，匡助祛邪出门。
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这里就给全球推选了一款妥当高血压水肿、痰湿水湿明显的东谈主群在家顾惜的青白鲤鱼汤。
青白鲤鱼汤
食材：鲤鱼一条、冬瓜带皮500克、佛手瓜100克、白萝卜带皮500克、适量生姜和香菇。
作念法：冬瓜去瓤洗净切块，萝卜洗净切片；计帐好的鲤鱼下油锅煎至金黄色，去腥；锅中加入适量净水，加盐（极少）、生姜、香菇煮至半熟，加入佛手、冬瓜、萝卜煮烂即可。
功效：健脾胃、消水肿。
这个汤在补充高质地卵白质的同期，还能利尿，关联词口腔溃疡、炎热重的东谈主群不妥当食用。
血瘀血热：“调血分”祛邪出门
相似是高血压的东谈主群，淌若患病病程相比长，概况血压永恒不领悟，就容易出现另一类病邪：血热血瘀。
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高血压患者体内又有血瘀血热的话，会出现舌质紫暗、舌苔散播于两侧而中心剥脱、舌下端倪瘀紫；手掌肿胀、掌面发红、青筋明显等情况。
淌若您发现我方或家东谈主合适访佛的症状，提议尽快就医顾惜血压。因为血瘀血热属于病邪入血分，相比严重了，很容易发生心脑事件。
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针对这个季节容易出现的热邪，给咱们带来了沿途甘甜滋养的三鲜清火茶，推选咽干、口渴、暴躁的东谈主群在家试一试。
三鲜清火茶
构成：鲜百合100克、鲜藕60克、鲜芦根50克。
制法：芦根浸泡半小时，水煎15分钟，加鲜藕片煮10分钟，加入百合煮5分钟傍边即可。
功效：养阴清热、润肺润燥。
这款养生茶妥当肺胃热盛、阴血不及东谈主群，施展为口干舌燥、胃热、眼干。脾胃虚寒东谈主群可加热饮用，经期怕冷的东谈主最佳不要喝。
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