他的一世普及了3个世纪吉吉影音电影，生于清朝末期，中年走过长征，也上过抗日和自若的战场， 到116岁时才寿终正寝。
他是我国最长命的老赤军，在63岁当新郎，娶妻两年后就成为了两个娃娃的父亲，这位老赤军的东谈主生阅历不错告诉咱们，长命的诀窍就在于吃这3种肉。
那么这3种肉到底是哪三种呢？这位老赤军的一世又有何等传说精彩？
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为讨生计当苦力
这位老赤军名叫向多本，于1888年出身在湖南省的一户重荷东谈主家，那时的社会照旧处于有钱的大亨盛行的一个年代，艰难东谈主家的孩子要思生计下去，只可去到田主的家里打杂工干农活。
为了讨生计，刚满16岁的向多本就去了当地最大的大亨家干活，有益给大亨家当苦力。正巧长体魄的年事，力气天然有的是，每天齐在上山与下山的路上南来北往，挑着扁担走起山路来亦然缓慢巩固，仿佛就跟正常东谈主走路一般轻巧。
就算长年来齐是挑着扁担干活，也愣是长到了一米八多的大高个，能吃也颖异，干起活来少许也不迟滞，是以才调在大亨家干了足足有31年，不错说是半辈子的时光齐搭在这了，这也为后期大概坚握长征打下了坚实的基础。
东谈主生转换，加入赤军
东谈主生的转换也在向他渐渐纠合。1934年10月，为了开脱国民党部队的包围追击，赤军被动初始长征。
在第二年的8月份来，由贺龙宿将军指引的红二军团与王震等东谈主携带的红六军团一同来到了向多同族乡休整招兵。
当听到赤军的大部队来了，还正在招收新兵，47岁的他班师兴奋地将肩上挑的扁担扔在地上，无坚不摧的就跑来赤军的报名处要报名荷戈。
生效服役成为赤军后，因着向多本的年龄比拟大，领袖就让他去部队的后勤处给赤军作念饭，这么稍稍缓慢一些。
正本觉得就要年过半百的年事体魄可能会有些跟不上赤军长征的速率，但事实却是少许齐不频年青的小伙子差，致使还要每天挑着上百斤的石墨出行长征。
长征路上部队的日常供餐可不可苟且，跟在部队背面跑的向多本亦然忙吃力碌，惟有行军一停驻来，他就初始磨麦子作念吃的，只怕饿着这些赤军同道们，给他们拖后腿。
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本事一天天以前，部队上的正本就稀缺的食粮也吃罢了。关于他这身高体壮的东谈主来说，不仅吃的多每天的消费量还很大，但是曾经莫得吃的了，是以就一直饿的是头昏脑涨的，身上也少许力气齐莫得了，为了大概跟上长征行程，只好将上百斤重的石墨丢在路旁。
直到有一天真的是饿到了极限，我晕在了路上。红运的是，就在他还没气绝的时候，被部队负责收留的同道们发现后况兼照旧被肉汤给灌醒了，要否则他早就“没了”。
但是为什么会有肉汤呢？那时三军团凹凸但是少许食粮也莫得了。
原来，这碗肉汤是贺龙宿将军的战马所煮出来的，看着战士们一个个饿我晕下，于心不忍的他将我方的战马交给后勤处，杀掉煮成肉汤分给了曾经饿晕以及一些受伤生病的战士们。
长征诚然罢了，但是抗日交游还在不绝，就在一次与敌东谈主拼死作战时，他的左手手臂晦气被击中，导致左手的手指不可总共伸展，这个伤痛也一直伴跟着他的一世。
63岁作新郎
1951年，此时在新疆军区责任曾经63岁的向多本，原觉得我方会沉寂孤身一人的过完这一世，但是在过程上司指引的牵线下，竟然和军区学校里的别称女成衣结了婚。
诚然年龄收支比拟大，但两东谈主婚后的日子过得终点甘好意思完好意思，在65岁时还生了第一个孩子，是一个相配乖巧的女儿。
为东谈主父的向多本相配感谢我方的浑家，风景给他生孩子，让他在耄耋之年领有了我方的血脉嫡亲，有了小孩的夫妻俩的甘好意思生计是愈加的幸福恩爱，娶妻5年后又生了一个大胖犬子，这下一儿一女，东谈主生曾经够圆满了。
因为前半生齐是在艰难的日子中渡过，自后加入改换才改变了我方的东谈主生。于是，向多本从小就讲明儿女要辛勤念书，学成后要为故国添一份力以答复故国的恩情。
恶果也不负盼愿，一对儿女齐通过我方的死力，获取了一份为故国为东谈主民职业的责任，一个成为了别称为东谈主民救治扶伤的大夫，另一个则是从事了体委一职的责任，而此时的他曾经经90多岁了，早在1966年退休之后就带着一家东谈主回到了家乡生计。
回到家乡生计后，因为一直挂念着我方家乡的文静设立，正好那时国度也正积极喜欢着学生们的讲明，是以当讲明局指引邀请他前往干与各个中小学校的演讲时怡然答理。
尔后的二十多年来，一共为各所学校的中小学生们讲了高达300屡次宣传红色改换的演授课，对此他也只示意：这是他能尽我方最大的才略为家乡作念的事情了，其他的也莫得什么太大的孝敬了。
长命的诀窍
要说长命的诀窍，主要根蒂原因就在于他个东谈主长年来坚握下来的养生民风，以及从军多年来曾经变成的法例生计。
多年来，他的生计民风不错用两个字来抽象：干净。每天早上的洗漱样貌就跟粗拙东谈主不太相通，通盘五官逐个清洗干净，还有着我方特有的推拿手法，一边洗一边按。
还养成了早睡早起的就寝民风，睡前醒后齐会打拳练操以此行径因软弱而僵硬的体魄，致使还将我方几十年的吸烟民风齐给戒掉了。
在饮食方面也十分认真，一直信奉着一些比拟陈腐传统的民间说法，比如：“清晨吃点姜，百病齐消光”、“大蒜是个宝，常吃体魄好”、“诸肉不如猪肉，百菜不如白菜”。
该说不说，他在养生方面还真像是一个群众。自从开国以来，生计条目变得越来越好，每顿饭的各式荤腥素菜是多各样种，但是向多本却强硬少餐。
每天只吃两顿饭，早上除了两个煮熟的鸡蛋外，再吃上一大碗面条，中午呢，便是多的蔬菜加上少许肉，这肉啊东谈主家还只吃猪、鸡、鱼这三种肉，其他的一概不碰。
另外，为了保管体魄上各式养分要素的平衡，各式生果和白滚水每天亦然无数的摄入。
齐说东谈主一上了年龄，多是以忧愁看待世间。
可他偏巧相背，情谊极其泄露，平时无论与什么东谈主疏通，或者是与东谈主指摘到的话题足以令他动容，也齐是以积极乐不雅的格调看待任何事物，也从不与他东谈主争执吵闹。
结语
从这位老赤军的一世阅历不错看出，健康的饮食民风和生计作息足以影响东谈主的寿命，其中最为攻击的照旧我方的情谊惩处，千万不要平淡为了一件小事就和对方争执不断，要以乐不雅积极的格调濒临咫尺的事情。
东谈主的一世眨眼间而又漫长，莫得什么是过不去的，看开一切，方得长命。
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